Bien-être
Conseils santé
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Mincir sans faire de régime
Bien avant l’épreuve du maillot de bain, le souci n’est pas tant de trouver un régime à suivre – les féminins ne parlent que de ça – mais d’éliminer...
Nutrition
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Attention à la "malbouffe"
Né dans les années 80, le terme de « malbouffe » pointe du doigt la dérive moderne de l’alimentation des Américains, avec ses aliments saturés en...
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L'obésité qu'est-ce que c'est ?
En 2020 près d'un Français sur deux est en situation de surpoids et/ou d'obésité d'après la Ligue contre l'obésité. Le nombre de personnes en...
Sport
Conseils santé
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Les bienfaits de la marche
La marche est l'activité physique la plus vieille au monde. Elle ne connaît presque aucune contre-indication et peut être pratiquée à tout âge. Ses...